గుంటూరు, నవంబర్ 27:
ఆరోగ్య భారతి గుంటూరు శాఖ ఆధ్వర్యంలో ఈరోజు స్థానిక ఎన్జీవో కాలనీకి చెందిన సుమేధ హైస్కూల్లో ఆరోగ్య అవగాహన కార్యక్రమం ఘనంగా నిర్వహించబడింది. ఎనిమిది, తొమ్మిదో తరగతులలో చదువుతున్న సుమారు 200 మంది విద్యార్థులు ఈ కార్యక్రమంలో ఉత్సాహంగా పాల్గొన్నారు.
కార్యక్రమం నిర్వహణకు అనుమతి ఇచ్చిన డైరెక్టర్ చంద్రశేఖర్ రెడ్డి గారు, ప్రధానోపాధ్యాయులు శ్రీ రాంబాబు గారికి నిర్వాహకులు కృతజ్ఞతలు తెలిపారు.
🔹 ఆరోగ్య భారతి సేవలపై విద్యార్థులకు అవగాహన
కార్యక్రమ ప్రారంభంలో విద్యార్థులకు ఆరోగ్య భారతి చేపడుతున్న ఆరోగ్య సేవలు, సామాజిక కార్యక్రమాల గురించి వివరంగా తెలియజేశారు. సమాజంలో ఆరోగ్య స్ఫూర్తిని పెంపొందించడంలో సంస్థ చేస్తున్న కృషిని విద్యార్థులు ఆసక్తిగా విన్నారు.
🔹 ధన్వంతరి జయంతి – ఆవిర్భావ గొప్పతనం వివరింపు
తరువాత ధన్వంతరి జయంతి సందర్భంగా ధన్వంతరి ఆవిర్భావం, ఆయుర్వేద వైద్య రంగంలో ఆయన చేసిన ప్రాచీన సేవల గురించి విద్యార్థులకు అవగాహన కల్పించారు. భారతీయ ఆరోగ్య సంప్రదాయాలపై ఈ వివరణ విద్యార్థుల్లో ఆసక్తిని కలిగించింది.
🔹 యోగా – ఆరోగ్యకర జీవనశైలికి మార్గదర్శనం
ఆరోగ్య కార్యక్రమం భాగంగా విద్యార్థులకు పలు యోగాసనాలు, వాటి ప్రయోజనాలు నేర్పడం జరిగింది.
విద్యార్థులకు చూపించిన యోగా విభాగాలు:
- నిలబడి చేసే ఆసనాలు
- వంగి చేసే ఆసనాలు
- కూర్చొని చేసే ఆసనాలు
- మొత్తం తొమ్మిది రకాల ఆసనాలు
ఆసనాల ప్రాధాన్యం, శరీర సౌష్టవం, ఏకాగ్రత పెంపు వంటి అంశాలను విద్యార్థులకు ప్రాక్టికల్గా చూపించి అవగాహన కల్పించారు.
🔹 ఆరోగ్య జీవనశైలి సూచనలు
డాక్టర్ కాకాని పృథ్వీరాజ్ గారు విద్యార్థులకు ఆరోగ్య జీవనశైలిలో పాటించవలసిన నియమాలు, రోజువారీ అలవాట్లు, చిన్న వయస్సులోనే శారీరక శ్రమ, ఆహార నియమాలు, పరిశుభ్రత వంటి అంశాలను జాగ్రత్తగా వివరించారు. పిల్లలు శరీర ఆరోగ్యం కోసం పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన పాయింట్లను సులభంగా అర్థమయ్యేలా చెప్పారు.
అలాగే డాక్టర్ శ్రీనివాస రెడ్డి గారు యోగాసనాలను ప్రత్యక్షంగా చేసి చూపించి విద్యార్థుల్లో ఆసక్తిని పెంచారు. యోగా శరీర దృఢతతో పాటు మానసిక ప్రశాంతతను కూడా అందిస్తుందని వివరించారు.
🔹 సత్కారంతో కార్యక్రమం ముగింపు
కార్యక్రమం చివర్లో డాక్టర్ పృథ్వీరాజు గారు, డాక్టర్ శ్రీనివాస రెడ్డి గారిని నిర్వాహకులు సత్కరించారు. విద్యార్థులు ఈ కార్యక్రమం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఎంతో అవగాహన పొందినట్లు తెలిపారు.